{"product_id":"bcaa-glutamine-powder","title":"BCAA \u0026 Glutamin-Pulver","description":"\u003cp\u003eBCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) machen etwa 33 % des körpereigenen Muskelproteins aus und spielen eine wichtige Rolle beim Erhalt der Muskelmasse. Glutamin, eine bedingt essentielle Aminosäure, wird vom Körper selbst produziert, kann aber in Zeiten körperlicher Belastung wie intensivem Training, Infektionen oder Operationen unzureichend werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BCAA \u0026amp; Glutamin Formel kombiniert Leucin, Isoleucin und Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, angereichert mit Glutamin. Diese synergistische Mischung trägt dazu bei, die Proteinsynthese zu stimulieren, die Muskelerholung zu verbessern und die Ermüdung nach dem Training zu verringern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa diese Aminosäuren in isolierter Form vorliegen, werden sie schnell absorbiert und sind daher eine ausgezeichnete Wahl während oder unmittelbar nach intensiven Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtigste Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFördert die Proteinsynthese und unterstützt die Zunahme der Muskelmasse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBietet eine antikatabole Wirkung zum Schutz des Muskelgewebes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHilft, mentale Ermüdung während längerer Trainingseinheiten zu verhindern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeschleunigt die Wiederauffüllung der Glykogenspeicher und die Erholung der Muskeln nach der Anstrengung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWie einnehmen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVor und nach dem Training als Alternative zu Proteinshakes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMischen Sie 1 Portion (10 g) mit 300 ml Wasser vor dem Training und eine weitere Portion nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntra-Workout:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMischen Sie 1 Portion (10 g) mit 500 ml Wasser und trinken Sie sie nach und nach während des Trainings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLaktosefreie Erholungsoption:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMischen Sie 1 Portion (10 g) mit 500 ml isotonischem Goldrink-Getränk und konsumieren Sie es nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür leichte oder Erholungs-Sessions:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMischen Sie 1 Portion (10 g) mit 500 ml Wasser und trinken Sie es nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZusätzliche Informationen \u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border: 1px solid #ddd; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd; width: 40%;\"\u003e\u003cstrong\u003eAufmachung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003ePulver\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSport\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eKanusport, Crossfit, Radfahren\/BTT, Ausdauersport\/Trail, Kampfsport, Fitness, Schwimmen, Mannschaftssport, Triathlon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eDiätetische Anforderungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eKein Koffein, Kein Fett, Kein Gluten, Keine Laktose, Kein Zucker, Vegan, Vegetarisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMarke\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ddd;\"\u003eGoldErnährung\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eNährwertbezogene Informationen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZitrone\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-17T171208.773.png?v=1760701347\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten: \u003c\/strong\u003eL-Leucin-Pulver, L-Glutamin, L-Isoleucin-Pulver, L-Valin-Pulver, Zitronensäure (Säuerungsmittel), Sonnenblumenlecithin (Emulgator), natürliches Aroma, Sucralose (Süßungsmittel), Beta-Carotin (Farbstoff).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann Spuren enthalten von: \u003c\/strong\u003eGluten, Eiern, Milch, Soja, Lupine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWassermelone\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/download_-_2025-10-17T171609.859.png?v=1760701585\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e: L-Leucin-Pulver, L-Glutamin, L-Isoleucin-Pulver, L-Valin-Pulver, Sonnenblumenlecithin (Emulgator), natürliches Aroma, Zitronensäure (Säuerungsmittel), Rote Bete- und Distel-Extrakt (Farbstoff), Sucralose (Süßstoff).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann Spuren von:\u003c\/strong\u003e Gluten, Eiern, Milch und Lupine \u003cstrong\u003eenthalten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWarnhinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht empfohlen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWährend der Schwangerschaft und Stillzeit;\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei chronischer Nierenerkrankung.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"ZITRONE","offer_id":55276368003398,"sku":"GNF003","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"WASSERMELONE","offer_id":55276368036166,"sku":"GNF011","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-lemon-bcaa-glutamine-powder-68361956524358.png?v=1774977477","url":"https:\/\/www.endurancelab.de\/de\/products\/bcaa-glutamine-powder","provider":"Endurance Lab","version":"1.0","type":"link"}