{"title":"Magnesium","description":"\u003cp\u003eShop magnesium supplements for endurance athletes, runners, cyclists, and triathletes who want a practical way to compare daily magnesium formats in one place.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis collection includes capsule, tablet, and liquid-style magnesium options depending on the product. Compare formats by serving style, portability, and how easily they fit into your wider training and nutrition routine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUse this page to compare everyday magnesium support products without overcomplicating the choice. If you prefer a swallowable daily format, start with capsules or tablets. If you want something more portable around training or racing, compare the single-serve vial options.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"liquid-magnesium-250mg","title":"MAGNESIUM-FLÄSCHCHEN - 25 ML","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLassen Sie sich nicht von Müdigkeit aufhalten!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiquid Magnesium\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eist eine Formel, die eine Kombination aus Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat enthält, zwei Formen von Magnesium mit hoher Bioverfügbarkeit und Absorption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine der wichtigsten Funktionen des Magnesiums ist es, zur Entspannung der Muskeln beizutragen: Bei einem Mangel an Magnesium können Muskelkrämpfe und -zuckungen auftreten. Magnesium ist auch sehr wichtig für die Funktion der Nerven. Bei Sportlern, insbesondere bei Ausdauersportlern mit langem Training, kommt es häufig zu Magnesiumdefiziten, die vor allem durch den Verschleiß der Muskulatur und die Ausscheidung über den Schweiß verursacht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist auch von grundlegender Bedeutung für die Hydratation der Zellen, da es die Membranen für Wasser und Elektrolytflüssigkeiten durchlässig macht, was insbesondere bei Ausdauersportarten von entscheidender Bedeutung ist. Eine Supplementierung mit Magnesium ist daher für alle Sportler unerlässlich, um Muskelermüdung zu vermeiden und die Erholung nach dem Training zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Formel wurde außerdem mit Vitamin B6 angereichert, das die Absorption und Verwertung dieses Minerals steigert, sowie mit Riboflavin und Pantothensäure, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind, dessen ordnungsgemäßes Funktionieren bei höherer Trainingsintensität unerlässlich ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eWie zu verwenden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNehmen Sie 1 Fläschchen pro Tag, vor, während oder nach dem Training. Vor der Einnahme gut schütteln. Dieses Nahrungsergänzungsmittel eignet sich besonders für langes Training und Wettkämpfe. Es kann auch regelmäßig während der intensivsten Zeit der Sportsaison eingenommen werden, um den Magnesiumspiegel im Körper zu optimieren, da dies einer der Mineralien ist, die bei Sportlern oft im Defizit sind.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49577000403270,"sku":"GN610821","price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-magnesium-vial-25-ml-65326584365382.png?v=1774975066"},{"product_id":"magnesium","title":"MAGNESIUM","description":"\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003csection class=\"about-us\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Müdigkeit und Erholung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehat eine wichtige neuromuskuläre Funktion und wirkt gleichzeitig mit Calcium. Kalzium stimuliert die Muskelkontraktionen, Magnesium hingegen fördert die Muskelentspannung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls Marke, die Wert auf wissenschaftliche Forschung legt, wissen wir, dass Magnesium zu den Nährstoffen mit dem größten Mangel in der westlichen Ernährung gehört. Oft erkennen wir nicht einmal mehr die Anzeichen eines Mangels: Müdigkeit, Reizbarkeit, Krämpfe und Angstzustände sind nur einige der Anzeichen. Ganz zu schweigen davon, dass unter anderem ein schlechter Schlaf, Stress und Sport den Bedarf des Körpers an diesem Mineral erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Magnesium werden Sie mit 570 mg Magnesium pro Tag versorgt, genug, um Ihren Bedarf auch an den intensivsten und stressigsten Tagen zu decken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVorteile von Magnesium:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Regulierung der Melatoninproduktion, was sich positiv auf die Schlafqualität auswirkt;\u003cbr\u003e- Kollagenbildung, grundlegend für Knochen, Sehnen und Knorpel;\u003cbr\u003e- ATP-Synthese - Molekül, das vom Körper als Energiequelle verwendet wird, wichtig für die Ausübung körperlicher Aktivität;\u003cbr\u003e- Regulierung des Kalziumspiegels im Körper, zusammen mit Vitamin D, Kupfer und Zink, um dem Auftreten von Osteoporose vorzubeugen;\u003cbr\u003e- Erhöhte Insulinausscheidung - reguliert den Zuckerstoffwechsel. Je geringer die Magnesiumzufuhr über die Nahrung ist, desto höher ist das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.\u003cbr\u003e- Neurologische Probleme wie Angstzustände, Stressreaktionen, Panikattacken oder übermäßige Unruhe werden von denjenigen vermieden oder gemildert, die den richtigen täglichen Magnesiumbedarf decken.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"indicates\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n\u003ch3\u003eWie man es einnimmt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die Absorption zu optimieren, nehmen Sie 2 Kapseln täglich, zwischen den Mahlzeiten, mit Wasser ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49581838926150,"sku":"GN61081","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/1372\/2694\/files\/goldnutrition-vitamins-supplements-default-title-magnesium-47847664255302.jpg?v=1774975127"}],"url":"https:\/\/www.endurancelab.de\/de\/collections\/magnesium.oembed","provider":"Endurance Lab","version":"1.0","type":"link"}